روتين العناية بالبشرة في الرياض: كيفية حماية بشرتك من الحرارة والطقس الجاف

جمال الرياض لا يُنكر — لكن طقسها الحار والجاف قد يكون قاسياً على بشرتك. من أشعة الشمس على مدار السنة إلى المكاتب المكيفة، تواجه بشرتك جفافاً مستمراً وفقداناً للنضارة.
إليك كيفية بناء روتين بسيط ومعتمد من أطباء الجلدية يحافظ على توهج بشرتك وتوازنها في المناخ السعودي.
‍

التنظيف اللطيف — رغوة أقل، عناية أكثر

تجنبي منظفات الوجه القاسية التي تحتوي على رغوة كثيفة. اختاري المنتجات المرطبة واللطيفة التي تحمي حاجز البشرة.
جربي المنتجات التي تحتوي على السيراميد، الجليسرين، أو حمض الهيالورونيك — فهي تساعد على حبس الرطوبة حتى بعد الشطف.
‍

💡 نصيحة خبيرة: في الرياض، نظفي وجهك مرتين فقط يومياً — صباحاً ومساءً — لتجنب الإفراط في التجفيف.

طبقات من الترطيب الخفيف

بعد التنظيف، استخدمي تونر مرطب أو إسنس يليه مرطب خفيف. ابحثي عن مكونات مثل النياسيناميد، البانثينول، والسكوالان — فهي تحافظ على هدوء البشرة تحت المكيف أو تحت شمس الصحراء.
‍

لا تتخطي واقي الشمس أبداً (حتى في الداخل)

التعرض لأشعة الشمس هو السبب الأول لشيخوخة البشرة المبكرة والبقع الداكنة. استخدمي واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية 50+ كل يوم — حتى لو كنت في الداخل معظم الوقت. الأشعة فوق البنفسجية تخترق النوافذ، خاصة في السيارات والمكاتب.
‍

أضيفي خطوة إصلاح ليلية

في الليل، دللي بشرتك قليلاً.
سيروم غني بحمض الهيالورونيك أو الريتينول (1-2 مرة أسبوعياً) يساعد في إصلاح الضرر والحفاظ على إشراقك المستمر.
‍

الترطيب من الداخل

اشربي الكثير من الماء وتناولي الأطعمة الغنية بفيتامين E والأوميجا-3.
منتجات العناية بالبشرة تعمل بأفضل شكل عندما يكون جسمك مرطباً أيضاً.
‍

‍

الخلاصة:

لا تحتاجين إلى روتين من 10 خطوات — فقط عناية ذكية ومستمرة بمنتجات معتمدة من أطباء الجلدية. في هوت بيل، نجعل الأمر سهلاً:
✔️ علامات عالمية أصلية
✔️ توصيل في الرياض خلال 48 ساعة
✔️ تحليل البشرة بالذكاء الاصطناعي بمستوى طبي (قريباً) تسوقي مستلزمات العناية بالبشرة في الرياض الآن